烟草

在美国,冠心病和中风是导致死亡的第一大和第三大原因。1心脏病和中风都是由烟草使用引起的主要心血管疾病。停止使用烟草的人再次心脏病发作或死于心脏病的风险可以降低一半。2戒烟后中风的风险稳步降低。戒烟5到15年后,前吸烟者与不吸烟者的中风风险相同。1吸烟是美国心脏病的最大可预防原因。

吸烟和死亡率

在美国,香烟吸烟每年每年负责五分之一的死亡,或者每年约438,000人死亡(259,500名男性和178,000名妇女),或每年5例死亡中的约1例。

吸烟与心脏病和中风之间有什么联系?

  • 吸烟会导致冠心病,这是美国人死亡的主要原因。1
  • 2006年,26,932人死于心脏病,伊利诺伊州所有死亡的26%以上。3.
  • 投影吸烟者比非助手发展冠心病的可能性是两到四倍。
  • 吸烟的香烟大约使一个人的中风的风险加倍。
  • 吸烟使血管(动脉)变窄,从而减少血液循环。
  • 吸烟者患周围血管疾病的可能性是不吸烟者的10倍以上。
  • 吸烟会导致腹主动脉瘤。1
  • 吸烟会损伤血管壁,加速动脉硬化的过程。1
  • 吸烟暂时提高血压,降低运动耐受性,并增加血液的趋势。4.
  • 吸烟会增加旁路手术后复发性冠心病的风险。
  • 吸烟者的总低密度脂蛋白(LDL)和极低密度脂蛋白浓度较高,而高密度脂蛋白(HDL)水平较低。
  • 吸烟会增加氧气需求,同时降低氧气输送能力。

无烟烟草也会引起心脏病吗?

是的!无烟烟草会增加高血压的风险,这可能导致心血管疾病。无烟烟草还增加了心血管中风的机会。在他们在停止吸烟后,前烟草有关的疾病死亡的风险较高,这些吸烟者在禁止吸烟之后,这些吸烟者比完全使用烟草戒烟。

无烟烟草不是卷烟的安全替代品。

二手烟怎么样?

在美国,每年估计,由于冠心病(CHD)而死于冠心病(CHD),因为暴露于二手烟。

二手烟会影响心脏,血液和血管系统的正常运行,可以增加心脏事件的风险。短期暴露可以立即在血小板和血管功能中产生负面影响。有些证据表明与二手烟雾暴露相关的循环抗氧化剂水平较低。5.2006年卫生局局长关于二手烟的报告指出,二手烟会使患冠心病的风险增加25%到30%。即使是短暂地接触二手烟也会对心脏、血液和血管产生有害的后果。5.

我为我的大部分生命都吸烟了。现在退出它是值得吗?

是的!戒烟的直接益处包括降低血压,脉搏率降低,血液中的氧气水平增加,血碳一氧化碳水平降低。在禁欲两周后,循环到肢体改善,血压仍然较低,肺功能改善。

长期的好处也可能促使吸烟者戒烟。戒烟一年后,与继续吸烟的人相比,近一半的人患有症状的冠状动脉疾病(如心绞痛)的风险降低。在戒烟5年后,中风的风险降低了,接近于从不吸烟的人。

大多数人都想戒烟。根据2007年伊利诺伊州成年烟草调查,78.2%的伊利诺伊州居民同意戒烟会有健康效益。超过63%的伊利诺伊州吸烟者正在考虑在未来六个月内停止吸烟,近一半(47%)计划在未来30天内戒烟。6.

会退出让我重量吗?

五分之四的戒烟者体重会有少量增加。平均体重约为5磅。体重增加的部分原因是尼古丁戒断引起的暂时性食欲增加,通常在戒断后几周或几个月内就会消失。

大多数出吸烟者的锻炼耐力较高,心血管功能改善,能量越来越多,而且在吸烟者的同时。研究表明,在尝试退出并在成功戒烟后维持运动之前,开始锻炼计划,可以帮助防止重量增长和复发。


戒烟可以降低患心脏病或中风的几率。


伊利诺伊州烟草戒烟

伊利诺斯州beplay体育软件下载公共卫生部资助伊利诺斯州/爱荷华州美国肺协会运作伊利诺斯州戒烟热线(ITQ)。ITQ由注册护士、注册呼吸治疗师和戒烟顾问组成。”ITQ可以帮助香烟、雪茄和烟斗吸烟者,以及无烟烟草使用者。来电即接即回。ITQ的顾问在周一到周五的早上7点到晚上9点之间接听电话。在其他时间,来电者可以留下语音信息,ITQ顾问将在不迟于下一个工作日之前回电。Quitline的员工从不急着打电话。在戒烟过程中,他们可以提供鼓励和支持。

866-784-8937

其他资源

美国心脏协会
800-242-8721
www.americanheart.org

美国隆隆协会
800-586-4872
www.lungusa.org

全国心脏,肺和血液研究所
800-575-9355
www.nhlbi.nih.gov.

心血管健康计划
304-558-0644
www.wvdhhr.org/bph/cvd/

伊利诺伊州的烟草负担
217-782-3300.
TTY(听力障碍使用)800-547-0466